分享几道营养丰富的菜谱,妈妈们经常做,孩子长个快

  • 日期:08-29
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  0655宇墨

  家常炒猪肝

成分:猪肝;生姜;洋葱;酱油;酱油;糖;料酒;鸡精;食用油

实践

1.将猪肝浸入水中3-4小时,切成薄片。

2,生姜切丝,洋葱切成末。

3,切猪肝,生姜,葱末,酱油,酱油,鸡精,白糖,料酒,腌制约20分钟(咸味和甜味可根据个人喜好调整,还可以加一点甜味调味汁)。

4,锅内热,倒入食用油(油量略多于平时,否则猪肝不好吃)。

5,火烧油至7,8点,将猪肝快速倒入油炸,猪肝硬化,即可启动锅。

葱花鸡肉

材料:半黄鸡(500克),芹菜4个,青葱5个,洋葱1个,新鲜红辣椒1个,胡椒粉10个,大蒜4个,盐1/4茶匙,鸡肉1/4茶匙1/4茶匙,1 1/2汤匙酱油,1茶匙酱油,1汤匙料酒,1茶匙芝麻油;

实践

1.将冷水放入深锅中,1汤匙料酒,10个辣椒,3片生姜,加入半只鸡,加一锅火,煮水,关水,盖上20分钟。

2.在野鸡的过程中,将芹菜切成小块,切成洋葱,切成红辣椒,大蒜,切成姜片;

3.用筷子将一只好鸡肉插入大腿,可以很容易地插入,以表明它是煮熟的;

成形;把炒锅放入油中,加入大蒜,炒姜;

5.加入鸡肉翻炒1分钟,加入盐,鸡精,白糖,酱油,酱油,料酒翻炒;

6.加入洋葱和红辣椒炒至软;在锅前加入芹菜和青葱;最后在锅里倒了一点芝麻油;

香辣砂锅豆腐

主料:豆腐,粉丝,适量。

实践

1.切好豆腐,软化风扇,切生姜和洋葱;

2.将风扇放入砂锅底部,然后加入葱,姜,蒜和肉桂八角形;

3.加入装满开水的浓汤,然后加入豆腐;

4.放入胡椒和胡椒粉,然后加入一匙辣椒酱;

5,最后倒入适量的水,淹没所有成分;

6,在炉子上,大火煮沸,小火20可以

自制猪肝

成分:猪肝;生姜;洋葱;酱油;酱油;糖;料酒;鸡精;食用油

实践

1.将猪肝浸入水中3-4小时,切成薄片。

2,生姜切丝,洋葱切成末。

3,切猪肝,生姜,葱末,酱油,酱油,鸡精,白糖,料酒,腌制约20分钟(咸味和甜味可根据个人喜好调整,还可以加一点甜味调味汁)。

4,锅内热,倒入食用油(油量略多于平时,否则猪肝不好吃)。

5,火烧油至7,8点,将猪肝快速倒入油炸,猪肝硬化,即可启动锅。

葱花鸡肉

材料:半黄鸡(500克),芹菜4个,青葱5个,洋葱1个,新鲜红辣椒1个,胡椒粉10个,大蒜4个,盐1/4茶匙,鸡肉1/4茶匙1/4茶匙,1 1/2汤匙酱油,1茶匙酱油,1汤匙料酒,1茶匙芝麻油;

实践

1.将冷水放入深锅中,1汤匙料酒,10个辣椒,3片生姜,加入半只鸡,加一锅火,煮水,关水,盖上20分钟。

2.在野鸡的过程中,将芹菜切成小块,切成洋葱,切成红辣椒,大蒜,切成姜片;

3.用筷子将一只好鸡肉插入大腿,可以很容易地插入,以表明它是煮熟的;

成形;把炒锅放入油中,加入大蒜,炒姜;

5.加入鸡肉翻炒1分钟,加入盐,鸡精,白糖,酱油,酱油,料酒翻炒;

6.加入洋葱和红辣椒炒至软;在锅前加入芹菜和青葱;最后在锅里倒了一点芝麻油;

香辣砂锅豆腐

主料:豆腐,粉丝,适量。

实践

1.切好豆腐,软化风扇,切生姜和洋葱;

2.将风扇放入砂锅底部,然后加入葱,姜,蒜和肉桂八角形;

3.加入装满开水的浓汤,然后加入豆腐;

4.放入胡椒和胡椒粉,然后加入一匙辣椒酱;

5,最后倒入适量的水,淹没所有成分;

6,在炉子上,大火煮沸,小火20可以。